كتاب لغة الحب لأطفالنا

بيانات الملخص الأولية
الملخص

كتاب لغة الحب لأطفالنا

The Language of Love for Our Children

بواسطة  موقع confident parents confident kids

13فبراير 2018
ترجمة الباحث/ عباس سبتي

       يبدو يوم عيد الحب وقتًا مثاليًا للكتابة عن واحد من أعظم الأشياء التي نحبها. لا ، أنا لا أكتب عن الحب الرومانسي ، بل عن حبنا لأطفالنا وكيف نعبر عنه ،  هناك لحظات في حياتنا عندما نشعر بأننا نحب  أطفالنا - عندما نرى وجوههم الحلوة تتسرب من بطانياتهم قبل النوم مباشرة في الليل أو عندما نرى وجوههم تضيء عند اكتشاف حشرة تحت صخرة ،  ولكن كيف نعبر عن حبنا من خلال كلماتنا؟ هناك بعض الطرق التي يمكننا بها أن نكون أكثر وعياً بالكلمات التي نختارها لبناء علاقات أعمق وأكثر ثقة بين أفراد الأسرة والتعبير عن الحب الذي نشعر به لهم حقًا ،  إليكم أسرار (أو الآن ، ليس سرا!) من لغة الحب .

التعبير عن الحب كل يوم :
كشخص عانى من وفاة كثير من الأقارب له في حياته ، سأسأل نفسي ، "ماذا لو كان هذا آخر يوم من حياتي ؟" هل قلت الأشياء التي أريد أن تعرفها عائلتي فيما يتعلق بما أشعر به تجاههم؟ سيحب الأطفال دائمًا  سماع "أنا أحبك" مباشرة وصادقة من أحد الوالدين. ألاحظ أن بعض البالغين ينتظرون أن يقول أطفالهم العبارة لهم ، حتى أن البعض يتأذون من أنهم لا يسمعونه أكثر من مرة. تطمئن ، أطفالنا يشعرون بالحب. لكننا ، كبالغين ، مسؤولون عن نمذجة التعبير عن حبنا. هذه هي الطريقة التي يتعلم بها أطفالنا ويشعرون بحرية التعبير عن ما يشعرون به. أخبرني أحد الأصدقاء: "لم يتم إخباري مطلقًا أنني كنت محبوبًا كطفل ، لذلك من الغريب وغير الطبيعي أن أقول ذلك لأمي. لكن أنا افعل. في بعض الأحيان يجب أن أستيقظ من أجل ذلك. أرغم نفسي لأنني أعلم أنه من الصواب القيام به. "هذا هو نوع الالتزام المطلوب إذا أردنا كسر الأنماط التي لا نحبها أو نقدرها من الأجيال السابقة. أطفالنا مستعدون ومتشوقون لسماع أنهم محبوبون ، وفي غياب ذلك ، فإنهم يخلقون قصصًا - قصصًا غير صحيحة - عن سبب عدم حب الوالدين لهم . تأكد من أنهم يشعرون بذلك .

تأكيد الحب بعد الصراع أو سوء السلوك :
يشعر الأطفال بالضعف بشكل خاص بعد أن يتخذوا خيارًا سيئًا أو يجادلونك  ،  من الطبيعي أن تقلق من أن السلوك يمكن أن يؤثر على الحب أو يقيده . ونحن  كآباء ، نعلق أهمية كبيرة على الإجراءات (نظرًا لأننا نركز عليها كثيرًا) حتى يواجه الأطفال وقتًا عصيبًا في فهم أن بإمكانهم اتخاذ خيار سيء ، يمكنك أن تكون مجنونا ويمكنك الاستمرار في حبهم جميعًا في وقت واحد ،  لذلك عندما يحدث اختيار ضعيف ، ركز كلماتك على الإجراء ( الفعل )  وليس على الفاعل ( الطفل ) . قد لا تكون قادرًا على التعبير عن الحب في أثناء هذه اللحظة (على الرغم من أنه في بعض الأحيان يساعد في التخلص من النزاع ولكن فقط إذا كان حقيقياً ومن القلب). ولكن قل ذلك في نهاية اليوم حتى يعرف طفلك أنه محبوب بغض النظر عن ما هو غير مشروط ،  غدًا يمكنه أن يختار خيارًا جديدًا أفضل ، مع العلم أنك تحبه وستدعمه في القيام بذلك. نسميها إرثك الخاص ،  سيكون الطفل مجهزا تجهيزًا جيدًا ليحب أفراد عائلته دون قيد أو شرط أثناء نموه بسبب مثالك .

 

الاستماع بنشاط. :

 قد لا يكون هناك مظاهر حب أكبر من الاستماع  بعمق  ، استمع بتعاطف لفهم كل من الأفكار والمشاعر ،  إذا كان طفلك يشاركك في التفكير فقط ولكنك تستطيع أن تسمع أن هناك شعوراً وراءه ، اسأل. "يبدو أنك تشعر بالإحباط تجاه صديقك ، هل هذا هو ما تشعر به؟ " يوحي الكشف عن الاستعارات والعقول المتفتحة بأنه ، على الرغم من  جذب الأطفال إلى قلوب الأبوين ، من المهم الحفاظ على النصيحة من الاستماع العاكس .

حتى أفضل المستمعين يمكنهم وضع الأفكار والاقتراحات عن غير قصد في أذهان الآخرين - قد يكون ذلك دقيقًا لدرجة أن الناس لا يعرفون أنهم يقومون بذلك ... إنهم (أولئك الذين يستخدمون لغة واضحة) يستخدمون فقط كلمات الشخص الآخر وأسئلته المتعلقة هذه الكلمات للحصول على النتائج ،  
و "النتائج" التي يشير إليها المؤلفون في هذه الحالة ستظهر الثقة في قدرة أطفالك على التفكير من خلال تصرفاتهم ومشاعرهم لفهم أنفسهم بشكل أفضل والناس من حولهم وآثار أفعالهم ،  إن تسهيل تفكير الطفل بهذه الطريقة يمكن أن يدعمه في استيعاب عمليات التفكير التي تؤدي إلى اتخاذ قرارات مسؤولة ،  كما أنه يمهد الطريق لعلاقة أكثر ثقة حتى إذا ظهرت مشاكل ، فإنه يشعر بالأمان الكافي ليأتي إليك لمناقشتها

 

استخدم كلمات  عاطفية  .
نميل إلى أن نكون في العادة من عدم استخدامنا  كلمات المشاعر. على الرغم من كل العمل الهام الذي تم في مجال الذكاء العاطفي ، ثقافيًا لا يزال هناك شعور بأن المشاعر هي نقطة ضعف ،  الكلمات العاطفية لا يجب أن تشير إلى الضعف إذا استخدمناها عن قصد. لكنها قد تجعلنا أكثر عرضة للخطر،  وهذا هو السبب في أنه من المهم للغاية أن نشارك مع أفراد العائلة كيف نشعر حقًا ، فالصدق العاطفي يسمح للألفة. بينما نبحث عن الكلمات لتوضيح عواطفنا ، أصبحنا أكثر وعياً بالذات. وفي الوقت نفسه نمذجة الوعي الذاتي لأطفالنا ، يمكننا معالجة الأذى والغضب والإحباط بشكل أكثر فاعلية إذا ساعدناهم على تطوير وسيلة للتواصل بحيث يمكن فهمهم. في أي موقف مزعج ، حاول تحديد شعور الطفل واسأل دائمًا "هل هذا صحيح؟

استخدم التشبيهات والاستعارات للمساعدة في اكتشاف وتحديد المشاعر.
نستخدم الاستعارات في كثير من الأحيان في الحياة ، ونحن نميل إلى أخذها أمرا مفروغا منه. "تبدو كما لو أنها تحمل وزن العالم على كتفيها". "إنه يأكل مثل الخنزير". "هذه المباراة صنعت في السماء." الأطفال يسمعون ويحاولون معرفة الاستعارات التي يستخدمها البالغون بانتظام ولكن في بعض الأحيان يخلطون عن طريقهم. أجد نفسي كثيراً ما أشرح الاستعارات في الكتب التي قرأتها لابني. يزعم مؤلفو كتاب "اللغة النظيفة" أن الاستعارات يمكن أن تسمح لنا بالوصول إلى عقولنا اللاواعية ويمكن أن تكون بمثابة أداة قوية لفهم كيف نشعر حقًا بموقف ما. بالنسبة للأطفال الذين يتعلمون فقط عن الاستعارات ، يمكننا أن نكون أكثر وعياً باللغة التي نستخدمها ونمذجة الوعي الذاتي والذكاء العاطفي. على سبيل المثال ، إذا كان لي أن أقول "أشعر وكأنني لدي وزن العالم على كتفي اليوم". قد ألتقط نفسي وأتحدث قليلاً لوصف هذا الشعور. "أشعر أنني غارقة في عدد العناصر الموجودة في قائمة المهام الخاصة بي. أنا أفكر في الأمر لدرجة أنه يشعر وكأنه ضغط جسدي. أحتاج إلى عمل شيء ما للمساعدة في تخفيف قلقي. أنا يمكن أن تجعل قائمة. أو أستطيع الجلوس والتنفس. تريد مساعدتي؟ استخدم التشبيهات والاستعارات للمساعدة في اكتشاف وتحديد المشاعر.
نستخدم الاستعارات في كثير من الأحيان في الحياة ، ونحن نميل إلى أخذها أمرا مفروغا منه. "تبدو كما لو أنها تحمل وزن العالم على كتفيها". "إنه يأكل مثل الخنزير". "هذه المباراة صنعت في السماء." الأطفال يسمعون ويحاولون معرفة الاستعارات التي يستخدمها البالغون بانتظام ولكن في بعض الأحيان يضيعون عن طريقهم. أجد نفسي كثيراً ما أشرح الاستعارات في الكتب التي قرأتها لابني. يزعم مؤلفو كتاب "اللغة النظيفة" أن الاستعارات يمكن أن تسمح لنا بالوصول إلى عقولنا اللاواعية ويمكن أن تكون بمثابة أداة قوية لفهم كيف نشعر حقًا بموقف ما. بالنسبة للأطفال الذين يتعلمون فقط عن الاستعارات ، يمكننا أن نكون أكثر وعياً باللغة التي نستخدمها ونمذجة الوعي الذاتي والذكاء العاطفي. على سبيل المثال ، إذا كان لي أن أقول "أشعر وكأنني لدي وزن العالم على كتفي اليوم". قد ألتقط نفسي وأتحدث قليلاً لوصف هذا الشعور. "أشعر أنني غارقة في عدد العناصر الموجودة في قائمة المهام الخاصة بي. أنا أفكر في الأمر لدرجة أنه يشعر وكأنه ضغط جسدي. أحتاج إلى عمل شيء ما للمساعدة في تخفيف قلقي. أنا يمكن أن أصمم جدول لأعمالي  ، أو أستطيع الجلوس والتنفس بهدوء ، هل  تريد مساعدتي؟

التعرف على  صفتي الخير و الحسن .
لاحظ وضح عندما يكون طفلك لطيفًا أو يتحمل المسؤولية دون تذكير. في كثير من الأحيان ، نلعب لعبة "Gotcha!" كأبوين. "لقد نسيت هذا". "لقد تركت ذلك خلفك". "لقد ارتكبت الفوضى هنا." ولأننا مشغولون جدًا بالتركيز على أخطاء الحياة ، فإننا ننسى أنفسنا أن نشير إلى الخير على الرغم من أننا جميعًا نميل إلى النسيان يوميًا. مهام. "عفوًا ، سيتعين عليك ارتداء قميص  جديدا لأنني نسيت أن أقوم بعملية الغسيل في الليلة الماضية."
لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للتعرف على الصالح ، لكن الأمر يتطلب بعض الأمور وأخذها بعين الاعتبار ،علينا أن نولي اهتمامًا لأطفالنا كي لا نخطئهم بل يرتكبون الخطأ. إذا تم تعزيز الأطفال من خلال التعرف على أخطائهم ، فسوف يركزون أيضًا على أخطائهم. وإلى جانب الخوف من ارتكاب الأخطاء (والتي غالباً ما تؤدي إلى المزيد من الشيء نفسه) ، سوف يتراكمون من العار لقائمتهم الطويلة من الأخطاء. كل ما يتطلبه الأمر هو بسيط "لاحظت أنك ألقيت الغسيل الخاص بك على الأرض  ، هذا يعني أن تتحمل المسؤولية ، أنها عبارة عظيمة ،  إذا تمكنا من إيجاد وتسليط الضوء بانتظام على نقاط قوتهم والطرق العديدة التي يساهمون بها في حياة عائلتنا ، فإنهم سيكبرون بهوية تتسم بالثقة والمرونة  .

زراعة فهم أعمق لمراحل نموهم .
لأنه في كثير من الأحيان تظهر أعظم التحديات التي تواجهنا مع أطفالنا مباشرة خلال  صراعاتهم التنموية لمعرفة ما يعرفون أنهم بحاجة إليه ، فإن التعلم عن  مراحل نمو الأطفال يزيد فهمنا لهم. نكتسب التعاطف مع تحدياتهم. نحن ندرك أن أخطاءهم جزء مهم من عملية التعلم الخاصة بهم ،  نحن نعمل بجد لدعم تعلمهم ، والتحلي المزيد من الصبر على طول الطريق ، .واحدة من أعظم الهدايا التي يمكن أن نقدمها لأطفالنا (غير متوفرة في أي متجر) هي معرفة مراحل نموهم . تحقق من المورد المجاني ، NBC Parent Toolkit لبدء العملية

لا تؤذي.
يستخدم الكبار عددا من الكلمات والعبارات والتعبيرات التي لا يفهمها الأطفال حتى في فترة المراهقة ، على الرغم من أن الأطفال قد "يحاولون" السخرية من بعض الأطفال ، إلا أنهم لا يزالون لا يفهمون النية حقًا لأن الكلمات هي عكس الشعور وراء هذه الكلمات ، التحدث بشكل مباشر وواضح يمكن أن يكون طموحًا يمكننا العمل من أجله ، حاول عدم استخدام اللغة  السيئة مثل "Shut up." بسؤال كيف تجعل  هذا الطفل يشعر عندما يقال له هذه اللغة . بالإضافة إلى ذلك ، ينتقم الأطفال في بعض الأحيان عند النزاع مع الوالدين بكلمات مؤذية مثل "أنا أكرهك". حاول ألا تأخذ هذه العبارات بعين الاعتبار. على الرغم من أنها تهدف إلى الجرح في الوقت الراهن ، فإنها تأتي من شعور بعدم السيطرة على نفسك  ، فأنت تفتقر إلى السيطرة من خلال إثارة غضبك ، فهذا لن يؤدي إلا إلى تصعيد الموقف. من الأفضل أن تمشي بعيدا وتستغرق وقتا لتهدئة نفسك . في لحظات أكثر هدوءًا ، فكر كيف تكون هذه الكلمات مؤلمة وكيف يمكن إعادة صياغتها للتعبير عن الغضب دون  تؤذي  طفلك  ، قد تسأل ، "هل يمكن أن تقول له  بدلاً من ذلك ، أنا أكره ما فعلت. أنا أيضًا أكره ما الذي تفعله. "؟ أيضًا ، لقد سمعت بعض الوالدين  يقولون إنه في لحظات الغضب والانفعال ،" يمزحون "عن عدم حب طفل أو حب طفل آخر أو تمنى بعدم ولادة طفل ،  هذه الأنواع من الملاحظات يمكن أن تبقى مع طفل طوال حياته ، من الأفضل الابتعاد أو التوقف عن هذا الكلام حتى لا تندم على كلماتك لاحقًا 

 

ربما كل الحب معقد وبسيط في نفس الوقت. هذا صحيح بالتأكيد بالنسبة للحب الذي نتمتع به لأطفالنا. نشعر بعمق تجاههم لدرجة أننا نريدهم أن يتمتعوا بأفضل ما في الحياة. ومع ذلك ، لديهم عقولهم وشخصياتهم ورغباتهم وأهدافهم مع الحاجة إلى التعبير عن من هم بطريقتهم الفريدة ، غالبًا ما تكون المهمة الأهم التي يقوم بها أحد الوالدين هي التراجع وترك الأطفال يفكرون ويتصرفون بطرق يمكنهم من خلالها التعلم من تلقاء أنفسهم ،  ومع العلم بذلك ، سنكون  معهم دائمًا  لأننا نحبهم  .

References

1 Sullivan, W. & Rees, J. (2008). Clean Language. Revealing Metaphors and Opening Minds. Wales, UK: Crown House Publishing.