فوائد العسل للرشاقة والتنحيف
فوائد العسل. يلجأ العديد من الاطباء المتخصصين في مجال التنحيف وانقاص الوزن الى استخدام العسل بأكثر من طريقة للاستفادة به في مجالهم, وهنا وقبل أأن نفصل الكلام حول فوائد العسل في الحصول على جسم رشيق أحب ان اغير اعتقادا سائدا بأن العسل له دور في زيادة الوزن وهو ما تم اثبات نقيضه اذا تم الاعتدال في تناول العسل, إذ أن تناول كوب من الماء الدافئ ممزوجا بالعسل هو علاج متميز ورائع للسيوليت حيث ان تناول هذا المشروب يساعد في التحسين والزيادة من كفاءة عملية الهضم, ورغم أن كل معلقة من عسل النحل تمتلك ما يقارب الاربعة وستين سعرة حرارية الا أنه يساعد وبشكل كبير على تحفيز حرق الدهون في الجسم ولهذا فإن كثيرا من المتخصصين في مجال التنحيف والرشاقة ينصحون بتناول عسل النحل واستبدا السكر المكرر به لأغراض التحلية.





فوائد العسل ترجح من كفته امام السكر المكرر
بالطبع لا يخلو أي منزل من استخدام السكر المكرر لأغراض التحلية ولكن المشكلة في استخدام السكر المكرر تكمن في أنه يقدم العدد الكبير من السعرات الحرارية مقابل تحلية الشئ الذي يضاف اليه فقط أو بمعنى آخر مقابل الطعم فقط تقريبا دون أية فوائد أخرى لأعضاء الجسد وهو الأمر الذي يرجح من كفة فوائد العسل على كفة السكر المكرر حيث ان عسل النحل يمكن استخدامه في تحلية المشروبات والحلويات وغيرها ومع قدرته على التحلية فإنه السعرات الحرارية التي توجد فيه ليست سعرات فارغة بل انها توجد في طعام يقدم عدد كبيرا من الفوائد للجسم حيث يقدم الفيتامينات حيث يحتوي على تشكيلة متميزة من أبرز الفيتامينات الفيدة للجسم إضافة الى المعادن وغيرها من فوائد العسل المفيدة للصحة العامة والآن ننتقل الى بعض من الوصفات التي يستخدم فيها العسل لانقاص الوزن وتحفيز الحرق.
أهم وصفات عسل النحل لرشاقة الجسم
الوصفة الأولى : العسل والماء الدافئ
وتعتبر فائدة هذه الوصفة في أنها تعمل على تنشيط استخدام الجسم للدهون في انشطته اليومية حيث انه في الاوضاع العادية تبقى الدهون بلا توجيه من الجسم او استخدام لها في شئ مفيد وهو الأمر الذي يتم تلاشيه مع استخدام عسل النحل.
الوصفة الثانية : العسل بالليمون
وصفة العسل بالليمون من الوصفات المفيدة لأكثر من عضو ومرض في الجسم حيث انها مفيدة بشكل كبير للكبد ويعمل عصير الليمون على تغذية الجسم بأحد مضادات الأكسدة المهمة في الوقاية من السرطان.
الوصفة الثالثة : خلط العسل بالقرفة
تعتبر القرفة من الأطعمة التي تدخل في كثير من الوصفات الصحية وقد يرجع شئ كبير من سبب هذا الأمر الى أنها تحتوي على كثير من الفوائد كما أنها ذات رائحة جذابة واذا ما تم خلط فوائد القرفة مع فوائد العسل فسوف يحصل الانسان على وجبة مميزة تساعده على تنظيم مستويات السكر في الدم ومنع تحولها الى دهون وغير هذا من الفوائد
المصدر
https://www.healthy-useful.com/%D8%A...1%D8%B4%D9%8A/