من بريدي
إنأكبر مشكلة تواجه الإنسان سواء كان مدرباً أو محاضراً أو خطيباً مبتدئاً هو عدمالثقة بالنفس والتردد والخجل والحرج والخوف والرهبة أمام المستمعين، لذا فإنهيمكننا أن نوصي بالوصايا الخمسين التالية:

•استعن بالله تعالى، واخلص عملك له، واسأله التوفيق والتيسير .
•اقرأ شيئاً من كتاب الله تعالى قبل المثول بين يدي المشاركين .
•صل ركعتين ثم ارفع يديك بالدعاء .
•اطلب الدعاء من والديك أو من أهلبيتك .
•تصدق قبل المحاضرة، أو امسح على رأس اليتيم، أو تقرب إلى الله بأي عملصالح .
•استغفر الله من ذنوبك ومعاصيك .
•تبرأ من حولك وقوتك، والجأ إلىحول الله وقوته، وتوكل عليهوحده .
•حضر تحضيراً جيداً، واقرأ كثيراًكل ما يخص موضوع البرنامج .
•يمكنك عمل خريطة ذهنية (Mind Mapping) .
•رتب الموضوع ترتيباً منطقياً ومتسلسلاً ليسهل تذكره .
•تفهم فكرتك جيداً قبل أن تتحدث بها .
•احفظ ما تريد قوله جيداً، واحرصعلى تكراره كثيراً .
•تمرن على ما تريد قوله، وجرب عرضك له في بيتك ، ثم تعرف علىأخطائك وحاول تلافيها (اعمل بروفة) .
•احرص على إعداد مقدمة مركزةوقوية ومحفوظة حفظاً جيداً .
•خاطب نفسك وأقنعها بالمقدرةوالنجاح، ولسوف تنجح بإذن الله تعالى .
•كن طبيعياً، وأحذر التكليفوالتنطع .
•كن أنت، واستخدم كلماتك وعباراتك، ولا تقلد كثيراً، وإذاكان ولابد فقلد أفضل
الموجود ثم طورهُ وحسنهُ .
•حاول الارتجال،وتجنب القراءة الكثيرة من ورقة أو مذكرة .
•ضع أمامك رؤوس أقلام الموضوع .
•أعط تركيزاً خاصاً للدقائق الخمس الأولى .
•حسن مظهرك، وطيبنفسك، ورتب هندامك .
•افحص كافة المعدات والأجهزة والمساعدات المرئية، وتدرب علىاستعمالها .
•توقع المشكلات الممكن حدوثها، واستعد لها .
•تدرب على التعامل مع الأسئلة الصعبة والرد عليها .
•احرص على المبادرةوالإقدام، وكن شجاعاً جريئاً .
•تحدَّ نفسك، وأرغمها علىالمجازفة، وأقنعها أن المراتب العالية لا تتأتي إلا بالمجازفة والإقدام والهمةالعالية وخوض الصعاب .
•وافق على بعض الخوف على أساس أنه طبيعي وجيد .
•ذكر نفسك بأن كل رجل مشهور كان عرضة للخطأ، فلا حرج من الإخفاق في الأمر .
•تصور نفسك متحدثاً جيداً .
•اعتقد أن الجمهور في صفك .
•تخيل أن الحضور لا يفهمون شيئاً، أو افترض عدم معرفتهم تماماً بالموضوع أوضآلة معلوماتهم في هذا الشأن .
•أقنع نفسك أن تبعات خوض هذاالمضمار أخف وطأة من تبعات التراجع والتردد والرضا بالدون .
•استشر أولي الخبرةوالاختصاص فلعلك تجد عند بعضهم ما يثبت فؤادك ويقوي جنانك ويثير همتك .
•تذكر دائماً أننا نخطئ كثيراً عندما نعتقد أن الحضور يحصون حركاتنا إحصاءًدقيقاً .
•تدرج في التدريب والإلقاء والخطابة، وابدأ في منتديات صغيرةومع فئات قليلة ذات المستويات المحدودة .
•إن استطعت أن لا تبدأ التدريبوالإلقاء والخطابة أمام أناس تربطك وإياهم صلات وثيقة فافعل .
•احضر دورة تدريبمدربين .
•أمسك بجسم صلب (عصا أو خشبة المنبر أو أطراف المنصة أو غيرذلك) إن تيسر لك ذلك .
•خذ نفساً عميقاً ثم أخرج الهواء إخراجاً هادئاً لتهدأ نفسك .
•ابتسم ابتسامة خفيفة .
•ابدأ الكلام بحمد الله والثناءعليه .
•إذا لم تستطع النظر إلى عيون المشاركين فانظر أعلى قليلاً من مستوى رؤوسهمأو انظر إلى جباههم .
•تصنع التمكن والاستعداد والثقة بالنفس(من حيث النظراتوالالتفات والحركة وغيرها) .
•تحدث بهدوء واضبط أعصابك وانتكلفت ذلك .
•عرف نفسك للمشاركين، وتعرف عليهم .
•أذب الجليد، وأوجدوضعاً غير رسمي (ودي وأخوي) أثناء البرنامج .
•ابدأ بتناول الموضوعات السهلةوالبسيطة والتي لا تثير جدلاً ولا اعتراضاً .
•استخدم لغة الجسم بإتقان مع تجنبالتكلف .
•تحرك بخطوات ثابتة وهادئة داخل القاعة وفي أوساط المشاركين،وأحرص على حفظ أسماء المشاركين واستخدامها .
•أشرك المتدربين في الحواروالنقاش، واحرص على الرد على الاستفسارات والأسئلة وعدم التردد في مجابهة المواقفأو تمييعها .

ملحق دنيا من جريدة الاتحادالإماراتية

نقله صوت الدعوة أبوعمير